Grundforståelse
-
Engelsk-Dansk orienteringsordbog
Velkommen til min engelsk-dansk ordbog med fokus på orienteringsterminologi. Her kan du finde oversættelser af centrale udtryk som “attack point” og “catching feature”
-
Grundforståelse
Grundforståelse dækker løbernes basale viden om kortets opbygning og hvordan det relaterer til terrænet. Det omfatter fire hovedområder: kortforståelse, retningsforståelse, kurveforståelse og afstandsforståelse. Fokus er på at forstå kortets symboler, korrekt kortorientering, dobbeltlokalisering, samt vurdering…
-
2. Basis kortforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Delvist baseret på www.tbuorientering.dk – 2. Basis kortforståelse (side 32) Kortet er grundlaget for at finde vej mellem posterne. Der er forskellige symboler, farver og tekster på kortet. Emner i kortforståelse Farver Tekster Postbeskrivelser(postdefinitioner)…
-
4. Kortets orientering
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 4. Kortets orientering (side 35) 4. Retvende kortet efter terrænet og vende kroppen i løbsretningen At kunne retvende kortet og vende kroppen i løbsretningen er fundamentale færdigheder, der styrker din…
-
6. Udvidet kortforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 6. Udvidet kortforståelse (side 38) For at blive en dygtig orienteringsløber er det vigtigt, at du forstår og bruger kortets symboler korrekt. I denne fase skal du lære flere detaljer…
-
7. Basis retningsforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 7. Basis retningsforståelse (side 39) For at blive dygtigere i orienteringsløb skal du mestre basis retningsforståelse, som bygger ovenpå 4. Kortets orientering. Her handler det om at retvende kortet og…
-
8. Basis kurveforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 8. Basis kurveforståelse (side 41) – Link til øvelser Basis kurveforståelse Når du når til basis kurveforståelse i din orienteringstræning, begynder du at arbejde med at forstå højdeforskelle, der er…
-
9. Basis afstandsforståelse
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 9. Basis afstandsforståelse (side 44) Afstandsforståelse er en kernefærdighed, som hjælper dig med at bedømme afstande korrekt i terrænet. Når du begynder at bevæge dig væk fra lineære ledelinjer som…
-
12. Forståelse af holdepunkter
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 12. Forståelse af holdepunkter (side 47) – Link til øvelser Holdepunkter er tydelige terrængenstande, som bruges til at støtte din orientering gennem terrænet. I modsætning til ledelinjer, som du følger,…
-
16. Forståelse af gennemløbelighed
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 16. Forståelse af gennemløbelighed (side 52) – Link til øvelser Som orienteringsløber er det vigtigt at forstå, hvordan forskellige typer af tætheder, undervegetation og åbne områder påvirker din løbshastighed og…