Grundforståelse
-
Grundforståelse
Grundforståelse dækker løbernes basale viden om kortets opbygning og hvordan det relaterer til terrænet. Det omfatter fire hovedområder: kortforståelse, retningsforståelse, kurveforståelse og afstandsforståelse. Fokus er på at forstå kortets symboler, korrekt kortorientering, dobbeltlokalisering, samt vurdering…
-
Engelsk-Dansk orienteringsordbog
Velkommen til min engelsk-dansk ordbog med fokus på orienteringsterminologi. Her kan du finde oversættelser af centrale udtryk som “attack point” og “catching feature”
-
2. Basis kortforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Delvist baseret på www.tbuorientering.dk – 2. Basis kortforståelse (side 32) Kortet er grundlaget for at finde vej mellem posterne. Der er forskellige symboler, farver og tekster på kortet. Emner i kortforståelse Farver Tekster Postbeskrivelser(postdefinitioner)…
-
4. Kortets orientering
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 4. Kortets orientering (side 35) 4. Retvende kortet efter terrænet og vende kroppen i løbsretningen At kunne retvende kortet og vende kroppen i løbsretningen er fundamentale færdigheder, der styrker din…
-
6. Udvidet kortforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 6. Udvidet kortforståelse (side 38) For at blive en dygtig orienteringsløber er det vigtigt, at du forstår og bruger kortets symboler korrekt. I denne fase skal du lære flere detaljer…
-
7. Basis retningsforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 7. Basis retningsforståelse (side 39) For at blive dygtigere i orienteringsløb skal du mestre basis retningsforståelse, som bygger ovenpå 4. Kortets orientering. Her handler det om at retvende kortet og…
-
8. Basis kurveforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 8. Basis kurveforståelse (side 41) – Link til øvelser Basis kurveforståelse Når du når til basis kurveforståelse i din orienteringstræning, begynder du at arbejde med at forstå højdeforskelle, der er…
-
9. Basis afstandsforståelse
Når du begynder at bevæge dig væk fra de tydelige, lineære ledelinjer, er det vigtigt, at du får en god fornemmelse for afstand. Denne færdighed hænger tæt sammen med både færdighed 10, ”Forflytning mellem ledelinjer”…
-
12. Forståelse af holdepunkter
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 12. Forståelse af holdepunkter (side 47) – Link til øvelser Holdepunkter er tydelige terrængenstande, som bruges til at støtte din orientering gennem terrænet. I modsætning til ledelinjer, som du følger,…
-
16. Forståelse af gennemløbelighed
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 16. Forståelse af gennemløbelighed (side 52) – Link til øvelser Som orienteringsløber er det vigtigt at forstå, hvordan forskellige typer af tætheder, undervegetation og åbne områder påvirker din løbshastighed og…