Orienteringsteknik
-
Basis strækteknik overblik
Grundlaget for at finde vej til næste post er korthåndteringen, hvor man har retvendt kortet og vendt sig sig selv så man ser i løbsretningen(som grundlæggende regel – udløb fra posten kan være i alle retninger).…
-
Værktøjer
Værktøjer er teknikker, løberne bruger til at løse o-tekniske udfordringer, enten på hele stræk eller dele af dem. Disse teknikker kan være meget effektive, men de fungerer bedst i kombination med en god grundforståelse. Manglende…
-
Bom (Orienteringsfejl) teknik
”At bomme” er det begreb orienteringsløbere bruger, når de har lavet en fejl og tabt tid, eller simpelthen ikke aner hvor de er på kortet. Bom sker mere eller mindre hele tiden, i større eller…
-
Strategier
Strategier handler om løbernes valg før og under o-teknisk træning eller konkurrence. De fleste strategiske færdigheder er tæt knyttet til værktøjerne, men omfatter også ikke-tekniske situationer som at håndtere konkurrenter undervejs. Strategiske færdigheder kræver kontinuerlig…
-
E-bog: Sikker orientering
Kategorier/niveau: OrienteringsteknikMød en helt ny bog om orienteringsløb. En praktisk guide for orienteringsløbere på niveau “Mellem +”Ca. 140 sider i A4-format. Kun tilgængelig som e-bog (PDF og EPUB).Pris 150 kr, ved køb direkte her på sitet…
-
E-bog: Sikker orientering
Kategorier/niveau: OrienteringsteknikMød en helt ny bog om orienteringsløb. En praktisk guide for orienteringsløbere på niveau “Mellem +” Pris 150 kr, ved køb direkte her på sitet. Indhold: Om bogen Hvor mange fejl laver du typisk ved…
-
Orienteringstekniske niveauer og færdigheder
Kategorier/niveau: OrienteringsteknikBliv en bedre orienteringsløber – ét skridt ad gangen Uanset om du er ny i sporten eller en erfaren løber, giver vores 42 O-teknik-artikler dig en struktureret og fagligt funderet vej til at forbedre dine…
-
O-teknik – Quiz oversigt
Prøv quizzer i orienteringsteknik og få vurderet dit o-tekniske niveau Læs mere her på hjemmesiden under O-Teknik og se oversigt og link til de 41 artikler som Quizzerne er baseret på. Dansk quiz i postbeskrivelser…
-
Engelsk-Dansk orienteringsordbog
Velkommen til min engelsk-dansk ordbog med fokus på orienteringsterminologi. Her kan du finde oversættelser af centrale udtryk som “attack point” og “catching feature”
-
Grundforståelse
Grundforståelse dækker løbernes basale viden om kortets opbygning og hvordan det relaterer til terrænet. Det omfatter fire hovedområder: kortforståelse, retningsforståelse, kurveforståelse og afstandsforståelse. Fokus er på at forstå kortets symboler, korrekt kortorientering, dobbeltlokalisering, samt vurdering…