Orienteringsteknik
-
5. Lineære ledelinjer
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 5. Lineære ledelinjer (side 36) For at mestre orienteringsløb er det vigtigt, at du lærer at bruge lineære ledelinjer i terrænet. Det er objekter som veje, stier, grøfter, hegn, bevoksningsgrænser,…
-
6. Udvidet kortforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 6. Udvidet kortforståelse (side 38) For at blive en dygtig orienteringsløber er det vigtigt, at du forstår og bruger kortets symboler korrekt. I denne fase skal du lære flere detaljer…
-
7. Basis retningsforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 7. Basis retningsforståelse (side 39) For at blive dygtigere i orienteringsløb skal du mestre basis retningsforståelse, som bygger ovenpå 4. Kortets orientering. Her handler det om at retvende kortet og…
-
8. Basis kurveforståelse
Kategorier/niveau: Grundforståelse, Niveau 1: Forståelse og anvendelse af kortet, OrienteringsteknikKilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 8. Basis kurveforståelse (side 41) – Link til øvelser Basis kurveforståelse Når du når til basis kurveforståelse i din orienteringstræning, begynder du at arbejde med at forstå højdeforskelle, der er…
-
9. Basis afstandsforståelse
Når du begynder at bevæge dig væk fra de tydelige, lineære ledelinjer, er det vigtigt, at du får en god fornemmelse for afstand. Denne færdighed hænger tæt sammen med både færdighed 10, ”Forflytning mellem ledelinjer”…
-
10. Forflytning mellem ledelinjer
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 10. Forflytning mellem ledelinjer (side 45) Når du er blevet fortrolig med at bevæge dig på eller langs lineære ledelinjer, er næste skridt at træne forflytning mellem disse ledelinjer. Forflytning…
-
11. Basis postindløb
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 11. Basis postindløb (side 46) – Link til øvelser På lette og mellemsvære baner i træningsløb eller stævner vil mange poster være placeret ved terrængenstande, der ligger væk fra de…
-
12. Forståelse af holdepunkter
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 12. Forståelse af holdepunkter (side 47) – Link til øvelser Holdepunkter er tydelige terrængenstande, som bruges til at støtte din orientering gennem terrænet. I modsætning til ledelinjer, som du følger,…
-
13. Basis kompasbrug
Kilde: 13. Basis kompasbrug (side 49) – Link til øvelser Kompasset introduceres på dette tidspunkt i din orienteringstræning, fordi du allerede har lært at bruge ledelinjer og terrængenstande til at retvende kortet. Disse færdigheder er…
-
14. Basis postudløb
Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 14. Basis postudløb (side 51) – Link til øvelser Et godt postudløb er vigtigt for din orientering, selvom postindløbet ofte kræver mere nøjagtighed. Fejl sker ofte i postudløbet, typisk ved…