Når du løber på baner på svært niveau, vil du opleve, at der ikke altid er tydelige terrængenstande, du kan bruge som udløbspunkter. Det er anderledes end det, du lærte i 14, “Basis postudløb”, hvor fokus var på at finde tydelige udløbspunkter tæt på posten. Du skal nu lære at håndtere postudløb, hvor udløbspunktet kan være svagt synligt, længere væk eller helt fraværende. I disse tilfælde bliver din evne til at bruge kompas og forstå retning afgørende.
26.A Udløbspunkt tæt ved posten
Når du kommer til en post, skal du straks orientere dig og finde en tydelig terrængenstand, der ligger i den retning, du skal videre. Det ideelle udløbspunkt er tæt på posten og synligt, når du kigger i den rigtige retning. Et godt udløbspunkt minder om et godt indløbspunkt (se 20.A, “Valg af indløbspunkt”): det skiller sig tydeligt ud i terrænet, f.eks. et markant træ, en grøft eller et stiforgrening.
Vær opmærksom på, at udløbspunktet ikke må være så lille eller diffust, at du skal lede efter det. Pointen er at gøre postudløbet simpelt og effektivt. Når du har fundet udløbspunktet, så brug det til at orientere dig fysisk – vend kroppen og kortet korrekt. Kig i den rigtige retning, og sørg for at løbsretningen flugter med linjen fra posten til udløbspunktet. Det svarer til den teknik, du bruger i 22.B, “Retning ved hjælp af flugtende terrængenstande”. Du må også gerne bruge kompasset som støtte til at bekræfte din retning.
I begyndelsen kan det være en hjælp, at udløbspunkterne er markeret på kortet, men med tiden skal du selv lære at udpege dem. Øv dig i åbent terræn med mange korte stræk og tydelige udløbspunkter. Brug gerne træningsøvelsen “Se udløbspunktet”. Brug god tid ved posten i starten, så du både ser udløbspunktet på kortet og i terrænet. Når du bliver bedre, skal du begynde at planlægge postudløbet allerede i slutningen af postindløbet – gerne i det øjeblik du får øje på posten – så du kan fortsætte løbet direkte uden stop.
26.B Udløbspunkt langt fra posten
Når du ikke kan finde et tydeligt udløbspunkt tæt på posten, skal du i stedet kigge længere frem. Du skal lære at identificere de situationer, hvor udløbspunktet er langt væk og måske ude af syne. I de tilfælde bliver det endnu vigtigere at bruge dit kompas og tage en nøjagtig retning, så du undgår at løbe forkert fra starten.
Sørg for, at det udløbspunkt, du vælger, er så tydeligt som muligt og kan ses kort tid efter, du har forladt posten. Træningen skal opbygges som i 26.A, “Udløbspunkt tæt ved posten”, men med større variation i både typen af terrængenstande, afstanden til udløbspunktet og stræklængden. Brug øvelsen “Udløbsudfordring” (figur 26.1). For at gøre det mere udfordrende, kan du løbe i tættere skov eller med kort, hvor stier og symboler er fjernet. På den måde lærer du at håndtere mange forskellige typer af postudløb.
Figur 26.1 Eksempel på øvelsen ”Udløbsudfordring”. Her på kort uden
stier.
26.C Vinkler ud af poster
I nogle situationer findes der hverken udløbspunkt tæt på eller længere væk – f.eks. i flade, detaljefattige områder, eller i områder med diffuse terrængenstande. Her må du bruge andre værktøjer til at finde den rigtige udløbsretning.
Brug dit kompas til at tage en præcis retning – det er oplagt i disse tilfælde. Du kan også bruge teknikken fra 22.C, “Retning ud fra vinkler”, hvor du arbejder med vinklen mellem linjen ind til posten og den retning, du skal ud i. Tænk over den vinkel, du danner, når du forlader posten – ligesom når du forlader en lineær ledelinje og holder en bestemt vinkel.
I praksis kan du godt bestemme en ret præcis udløbsretning på denne måde. Det er en effektiv metode, især i den første del af postudløbet, hvor du undgår at skulle stoppe op for at tage kompasretning. Når du er kommet i gang, kan du altid tjekke retningen med kompasset.
Start med øvelsen “Linjer ind og ud af poster” (figur 4.2.47). Her skal du forsøge at følge de tegnede linjer nøje ind og ud af posten. Sørg for, at linjen ud fører til en tydelig terrængenstand – eller direkte til næste post – så du kan tjekke, om du har fulgt retningen rigtigt. Hvis du ikke rammer posten præcist, eller kommer ind i en anden retning end planlagt, så bliver det sværere – men forsøg alligevel at vurdere vinklen og finde den rigtige udløbsretning.
To gode øvelser til denne færdighed er:
- “Linjeløb”: følg lige linjer med mange retningsskift ved tydelige terrængenstande.
- “Zigzagløb”: korte stræk med skiftevis højre- og venstresving.
Det kan være svært og frustrerende i starten, så sørg for at løbe i åbent terræn uden mange forhindringer. Linjerne bør være korte. Det kan være fristende at bruge kompasset, men for at lære denne færdighed bedst, bør du undlade kompasset under træningen.