Niveau 5: Den effektive o-tekniske præstation

Du har tidligere i færdighed 24, ”Udvidet strækplanlægning” lært en fast metode til at planlægge dine stræk. I denne færdighed skal du tage næste skridt og tilpasse metoden til forskellige typer af stræk, afhængig af…

Når du skal præstere i konkurrence, er det vigtigt, at du tænker taktisk – både før og under selve løbet. Taktikken handler ikke kun om at vælge vejvalg, men også om at vurdere, hvordan du…