9. Basis afstandsforståelse

Kilde: Baseret på www.tbuorientering.dk – 9. Basis afstandsforståelse (side 44)

Afstandsforståelse er en kernefærdighed, som hjælper dig med at bedømme afstande korrekt i terrænet. Når du begynder at bevæge dig væk fra lineære ledelinjer som stier og hegn, er det vigtigt at kunne forstå målestoksforhold og bedømme afstand. Denne evne udvikler du trin for trin:

9.A Målestoksforhold

For at forstå målestoksforhold skal du lære, hvordan afstanden på kortet hænger sammen med afstanden i terrænet:

  • Sådan regner du det ud: Hvis kortet er i målestoksforholdet 1:10.000, svarer 1 cm på kortet til 100 meter i terrænet. For sprintkort med 1:4.000 er 1 cm på kortet 40 meter i terrænet.
  • Træningsøvelser: Brug forskellige kort over samme område med forskellige målestoksforhold (fx et skolegårdskort i 1:1.000 og et skovkort i 1:10.000). Prøv øvelsen “Kort, længere, længst”, hvor du gennemløber ruter i forskellige målestoksforhold for at forstå forskellene.

9.B Introduktion til afstandsbedømmelse

Når du har lært målestoksforhold, begynder du at arbejde med at vurdere, hvor langt du løber i terrænet:

  • Hvad du skal fokusere på:
    • Få en fornemmelse af, hvor langt du bevæger dig ved en bestemt hastighed.
    • Bedøm, om du er kommet for langt, for kort eller er “i området”.
  • Træningsøvelse “Hvor langt løber du?”:
    1. Brug et blankt kort med målestoksforholdet angivet.
    2. Marker en rute (fx 200 meter) og løb den på en lige sti eller snitzling.
    3. Stop, når du tror, du har løbet ruten, og evaluer bagefter, hvor præcist du ramte.
  • Variationer: Skift målestoksforhold, terræntype, rutenes længde og løbshastighed. Tilføj evt. retningsskift undervejs for at gøre øvelsen sværere.

Vigtig opmærksomhed

  • Undgå at bruge skridttælling for meget, da det kan tage dit fokus fra kortet og terrænet.
  • Brug kortets detaljer som støttepunkter for at få en mere naturlig fornemmelse af afstand.

Når du træner afstandsforståelse, styrker du din evne til at vurdere terrænet intuitivt og effektivt. Dette bliver fundamentet for at navigere sikkert væk fra lineære ledelinjer.